press play
>
press play >
W tym podcaście łączę najnowocześniejszą neuronaukę, pozytywną psychologię i praktyczny coaching. Nagrywam bo chcę się podzielić moją wiedzą i zarazić pasją do odkrywania tego, co w nas najbardziej fascynujące – naszego umysłu.
Seria Femme Brain jest nasycona wiedzą o tym jak funkcjonują ciało i umysł kobiety.
To seria dedykowana do wszystkich, a pomoże poznać, zrozumieć i pokochać wyjątkowość i magię kobiecości.
Pogadamy o tym jak kobiety nieświadomie umniejszają swój autorytet poprzez przepraszającą komunikację, zgłębimy sekrety głębokiej miłości, podpowiem jak zerwać na dobre, pokażę jak cykl dyktuje fit, odpowiem na pytanie: strach czy ciekawość i wiele innych. Koniecznie posłuchaj!
Seria trzecia to Neuro-How a w niej wchodzimy głębiej w tematy bardziej mroczne i pikantne.
Czy już czas zaprzyjaźnić się ze swoim cieniem? Jak działają najskuteczniejsi uwodziciele? Czy singielki to współczesne czarownice?
Na te i inne pytania odpowiadam posiłkując się neuronauką, psychologią i biologią kwantową a odcinki jak zawsze nafaszerowane są poradami, wskazówkami i praktycznymi narzędziami, które od razu możesz przetestować by podnieść swój status i poziom szczęścia!
Seria BURNOUT ratunku! Uwaga! Pomocy! w całości jest poświęcona tematyce wypalenia.
W siedmiu odcinkach przeprowadzę Cię przez najważniejsze zagadnienia dotyczące problemu wycieńczenia.
Porozmawiamy o grupach ryzyka, neuronauce wypalenia, fazach wypalenia, etapach zdrowienia i ćwiczeniu rezyliencji.
Dodatkowo przyjrzymy się temu jak dobrze wybierać nową pracę żeby uniknąć toksycznego środowiska i chronić swoje zdrowie.
Tutaj odkryjesz, jak działa mózg i co sprawia, że zachowujemy się tak, a nie inaczej.
Zajrzymy w głąb emocji, poznamy sekrety długowieczności, rozgryziemy współczesne wyzwania randkowania i wiele, wiele więcej!
Każdy odcinek to połączenie fascynującej teorii i praktycznych wskazówek, które możesz od razu zastosować w swoim życiu.
Dowiesz się, jak lepiej zarządzać stresem, budować zdrowe nawyki, odnajdywać szczęście i działać z pełną energią.