press play
>
press play >
Jeśli interesuje Cię, jak działa nasz mózg, dlaczego podejmujemy konkretne decyzje i jak psychologia wpływa na nasze codzienne życie – jesteś we właściwym miejscu!
Nagrywam ten podcast, by dzielić się swoją wiedzą i pasją do neuronauki i psychologii. W prosty i przystępny sposób opowiadam o tym, co nauka mówi o ludzkim umyśle i zachowaniu. Moim celem jest inspirować i pomagać lepiej zrozumieć siebie oraz otaczający świat.
Czas na podróż w głąb umysłu – zaczynamy!
Tutaj odkryjesz, jak działa mózg i co sprawia, że zachowujemy się tak, a nie inaczej.
Zajrzymy w głąb emocji, poznamy sekrety długowieczności, rozgryziemy współczesne wyzwania randkowania i wiele, wiele więcej!
Każdy odcinek to połączenie fascynującej teorii i praktycznych wskazówek, które możesz od razu zastosować w swoim życiu.
Dowiesz się, jak lepiej zarządzać stresem, budować zdrowe nawyki, odnajdywać szczęście i działać z pełną energią.
Seria BURNOUT ratunku! Uwaga! Pomocy! w całości jest poświęcona tematyce wypalenia.
W siedmiu odcinkach przeprowadzę Cię przez najważniejsze zagadnienia dotyczące problemu wycieńczenia.
Porozmawiamy o grupach ryzyka, neuronauce wypalenia, fazach wypalenia, etapach zdrowienia i ćwiczeniu rezyliencji.
Dodatkowo przyjrzymy się temu jak dobrze wybierać nową pracę żeby uniknąć toksycznego środowiska i chronić swoje zdrowie.
Seria trzecia to Neuro-How a w niej wchodzimy głębiej w tematy bardziej mroczne i pikantne.
Czy już czas zaprzyjaźnić się ze swoim cieniem? Jak działają najskuteczniejsi uwodziciele? Czy singielki to współczesne czarownice?
Na te i inne pytania odpowiadam posiłkując się neuronauką, psychologią i biologią kwantową a odcinki jak zawsze nafaszerowane są poradami, wskazówkami i praktycznymi narzędziami, które od razu możesz przetestować by podnieść swój status i poziom szczęścia!